這道 小黃瓜拌雞絲 超級簡單，免開火、無油低熱量、吃得到纖維和蛋白質，是減肥的好良伴呀！
食材：小黃瓜2～3根、去皮去骨 雞胸肉1付
↓小黃瓜切絲灑1大匙鹽，抓一抓 靜置30分鐘～2小時。
目前分類：減肥記錄 (2)
- Jul 29 Wed 2015 15:48
【食譜】小黃瓜拌雞絲 無油低熱量 減肥好良伴！
- Jul 23 Thu 2015 17:49
錯過產後減肥黃金期 我一樣可以3個月瘦10公斤！！
〝錯過產後減肥黃金期 我一樣可以3個月瘦10公斤！！〞
這樣的標題似乎有點太商業了！有種賣減肥藥或健身器材的感覺～其實，這是我對自己減肥的紀錄 也是一種警惕，希望能牢記減肥的辛苦，不要再復胖啦！！接下來呢～來看看我怎麼健康瘦吧！
↓這是20150410在沖繩的旅行，此時已經來到沖繩之旅的尾聲，已經吃吃喝喝放鬆好幾天了，回國一量體重 整趟沖繩之旅胖了1.5公斤，看似還好 但 實際體重是69.1kg 已逼近70大關啦！！看看手臂、肚子、屁股 十足的 媽媽味 呀！
國外旅遊 (1)
